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Corpo


Será o fim da depilação íntima?

Há um movimento crescente na França para o retorno dos pêlos pubianos sem depilação. Não estou brincando!

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Transito & beleza- Como driblar o estresse e ficar ainda mais bonita

[Por Sonia Corazza] Já falei muito sobre o sofrimento de passar horas a fio parada nos congestionamentos das grandes cidades. E também expliquei o mal que isso representa para a pele e seus processo metabólicos fundamentais. Mas o que se pode fazer, gente?

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Procedimentos pós operatórios

[por Sonia Corazza] O crescimento das intervenções cirúrgicas com finalidades estéticas e corretivas só cresce no nosso país, que vem sendo referência mundial em técnicas e procedimentos. Hoje quero falar sobre a importância dos cuidados póss cirúrgicos, que aceleram a recuperação e melhoram os resultados finais.

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Energéticos naturais

Hoje vou falar de como as ervas podem injetar mais ânimo na sua vida, aumentando seu combustível vital.

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Beleza prá quem corre

[Sonia Corazza] Quero conversar hoje especialmente com a legião de corredores que engrossa cada vez mais a corrente de cidadãos cosmopolitas lutando contra o stress, o sedentarismo e mais dezenas de problemas.

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Vitamina C e beleza

[Sonia Corazza] Na alimentação ela está disponível em frutas cítricas, tomate, verduras frescas e cruas. Leia mais no artigo

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Temperos Cosméticos

[Sonia Corazza] Tem-se falado muito de alimentos funcionais e nutrientes inteligentes, mas as revelações mais interessantes estão no campo dos temperos caseiros, pasmem vocês!

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Limpar, passo básico e inicial

[Sonia Corazza] Sempre acho que é importante ressaltar a importância de se limpar a pele adequadamente, antes de tudo.    

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Beleza de primavera

[Sonia Corazza] Na entrada da primavera, a pele mostra uma vitalidade mais juvenil.

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Cardápio Cronobiológico

[Sonia Corazza] Vamos falar de reeducação alimentar, afinal esta é a única forma de manter ao shape e ainda ganhar pele, cabelos e unhas saudáveis e belos.

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Mãos de menina para sempre

[Sonia Corazza] Você já reparou na diferença de pele de mulheres e homens da mesma idade? É gritante!

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Rimonabanto, a super pílula contra a gordura abdominal

[Sonia Corazza] Mais uma novidade da área farmacêutica incendeia conversas sobre como eliminar a gordura corporal.

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Sono de saúde começa pelos pés

Já falei bastante de como o sono é fundamental no processo de equilíbrio orgânico, pois reações fundamentais para a manutenção da nossa vida ocorrem neste período.

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A era dos probióticos

Muito se tem falado nos últimos anos sobre probióticos e sobre a ação benéfica que essas bactérias podem produzir no organismo.

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Gloss & lábios

As formulações de Gloss labial são super importantes como ferramentas para proteger a área dos lábios, região de pele muito delicada, contra as agressões externas do ambiente, como sol, vento, ar condicionado e até poeira.

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Água hidratante de coco

[Sonia Corazza] O soro do fruto do coco verde - Cocus nucifera – é conhecido por suas propriedades hidratantes e remineralizadoras. De fato, a água do coco possui uma elevada concentração de potássio e magnésio, além de conter diversos minerais essenciais como zinco, fósforo, enxofre, manganês e silício.

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Alimentação Vegetariana

Uma Alternativa Alimentar pra lá de Saudável!

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Quer ganhar massa muscular?

Para quem está preocupado com a definição, manutenção e o aumento dos músculos (hipertrofia muscular) é importante saber que uma alimentação que fornece diariamente de 12 a 15% do valor calórico total em proteínas é suficiente para atender as necessidades de quem pratica atividade física com essa finalidade.

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Vai "malhar"?

É preciso saber se alimentar!

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Gorduras, Saúde & Performance

Em busca de ganho de Massa Muscular e com medo de aumentar a Gordura Corporal, muitos Esportistas, Atletas e mesmo Sedentários, reduzem drasticamente o consumo de Gorduras da Alimentação. Saiba que na prática, essa conduta pode prejudicar tanto sua Saúde como sua Performance.

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Emoções Vitaminadas e Bem-estar

O homem urbano não carece de motivos para desencadear o estresse.

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Corpo e Mente em Harmonia

Destaque para o ômega-3

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Quer perder peso sem regime? Tome Cálcio!

Pesquisas recentes demonstram um poder extra devido ao cálcio: Minimiza o peso e evita o câncer!

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Segunda Infância, quando a beleza é sinônimo de saúde

Dr. Paulo Aligieri, formado pela Faculdade de Medicina da USP, em 1964, com Residência Médica, em Pediatria no Hospital das Clínicas da mesma faculdade; exerceu o cargo de Professor Assistente de Pediatria da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de S. Paulo - Coordenador Científico das revistas VACINAÇÃO e ÂMBITO FARMACÊUTICO, - Assistente Médico da Fundação para o Remédio Popular da SSESP, etc.

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Regime para cada dia da semana

Veja a sugestão do consagrado pediatra Dr. Rinaldo de Lamare, para o cardápio semanal destinado às crianças com 2 anos completados.

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Aminoácidos essenciais

A "regra de ouro" é V-A-R-I-E-D-A-D-E!

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Claro como água

Sendo o corpo humano constituído em 60 a 70% de seu peso em água, é fácil entender que o precioso líquido é indispensável à nossa sobrevivência.

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Alimentação fast food - ou self service, são vilãs da beleza?

Não sou nutricionista para falar de alimentação, mas é fácil entender a relação entre um corpo bem alimentado e a boa aparência.

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Escolhas Vegetarianas nutricionalmente corretas

O que não vale em uma alimentação vegetariana é cortar as proteínas de origem animal e exagerar nas gorduras e nos carboidratos de alto índice glicêmico.

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Stress e Exercício Físico

O stress é uma resposta do nosso corpo à fatores físicos ou mentais que exigem uma adaptação do organismo ou que geram tensão.

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Sol & Cuidados

[Regina Cohen] Não me lembro de fazer tanto calor nos últimos anos. Desde setembro do ano passado a temperatura está alta e o verão tem proporcionado férias inesquecíveis para quem está na praia ou no campo e finais de semana onde a maior freqüência é aos clubes, piscinas e parques, ou seja, ao ar livre.

 

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Cuidado com as gorduras

Os alimentos que introduzem calorias no organismo se dividem em três grupos principais: glicídios, lipídios e proteínas.

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Alimentação adequada

Para prevenir ou corrigir o problema da obstipação intestinal é necessário ingerir alimentos ricos em fibras alimentares.

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As fibras alimentares e a prisão de ventre

Se você se queixa de "intestino preso", demora dias para evacuar ou mesmo depende de medicamentos laxantes para eliminar fezes com dificuldades mas não interrompe a ingestão de massas, frituras e refrigerantes, você está mesmo querendo algum tipo de milagre!

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Musculação Feminina

[Dicas] Há algum tempo atrás, era difícil encontrar mulheres nas salas de musculação. Pois existia a falsa idéia de que treinar com pesos as deixariam musculosas e masculinizadas.

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A estética & os hormônios da mulher

Todos os anos, no dia 8 de março se comemora o "Dia Internacional da Mulher" em homenagem às 129 operárias americanas mortas em 1857 por lutarem contra a exploração no trabalho.

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Nosso momento

O Reiki ajuda o indivíduo a se ajudar

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Iridologia

O corpo humano é uma obra maravilhosa e perfeita em constantes mudanças e adaptações, num intrincado de reações que dão vida.

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Graviola uma grande aliada no combate ao Câncer

Fruto de uma árvore proveniente da Amazônia, a Graviola é considerada uma grande aliada no combate a mais de 12 tipos diferentes de câncer; seio, pulmão, próstata entre outros. Proporciona uma satisfatória melhora durante o tratamento em até dez mil vezes mais, do que com a quimioterapia.

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Em forma durante a gravidez

Exercitar-se durante a gravidez é importante e saudável.

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Exercícios abdominais

A região abdominal é constituída pelos seguintes grupos musculares

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Fitness e o verão

Você não sabe como vai agüentar a aula neste baita calor?

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Feiticeiras Sexuais

[Regina Racco] Mulheres sim, mães, avós e feiticeiras.

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Tratamentos estéticos corporais

É impressionante a propaganda que vemos todos os dias de tratamentos estéticos com objetivo de "acabar" com a celulite e a gordura localizada.

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Consciência corporal

Você é o seu corpo. Portanto o único responsável por ele, para controlá-lo, melhorá-lo, e conhece-lo melhor é você mesmo.

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A dieta antiinflamatória

Se você é do tipo de pessoa que corre para a loja de cosméticos mais próxima, ansiosa para experimentar o mais recente creme milagroso para a pele, deve-se também entusiasmar-se com as idas ao supermercado. Comece pelos legumes, verduras e frutas, escolha os que chamem mais sua atenção, tornando fácil a ingestão, experimente um ou dois alimentos novos por semana.

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Atividade física e musculação e terceira idade

Todos sabem e já está comprovado que toda atividade física,desde que bem orientada, traz muitos benefícios às pessoas.

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A arte de pompoar

Regina Racco é Shiatsuterapeuta desde 1988 e trabalha com a técnica de pompoarismo desde 1994.

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Alimentos funcionais para sua Beleza Inteligente

A natureza nos proporciona uma gama de alimentos que poderiam, se adequadamente supridos, fornecer praticamente todos os elementos essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.

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Sucos naturais ajudam a limpar o organismo

Depois de eventuais excessos nas refeições, os sucos naturais podem ser um importante aliado para quem quer desintoxicar o organismo e ganhar mais disposição.

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Curso de Cabeleireiro

Conhecimentos teóricos e práticos necessários ao desempenho da função. Uma carreira valorizada.
 
 
 
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